Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

  • Swaziland : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

  • Swaziland : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

  • Swaziland : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

  • Swaziland : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

  • Swaziland : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

  • Swaziland : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

  • Swaziland : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

  • Swaziland : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

  • Swaziland : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

  • Swaziland : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

  • Swaziland : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

  • Swaziland : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

  • Swaziland : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

  • Swaziland : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

  • Swaziland : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

  • Swaziland : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

  • Swaziland : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

  • Swaziland : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

  • Swaziland : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

  • Swaziland : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

  • Swaziland : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Edinburgh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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