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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Autriche : 00H00
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Swaziland : 01H00
Autriche : 01H00
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Swaziland : 02H00
Autriche : 02H00
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Swaziland : 03H00
Autriche : 03H00
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Swaziland : 04H00
Autriche : 04H00
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Swaziland : 05H00
Autriche : 05H00
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Swaziland : 06H00
Autriche : 06H00
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Swaziland : 07H00
Autriche : 07H00
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Swaziland : 08H00
Autriche : 08H00
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Swaziland : 09H00
Autriche : 09H00
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Swaziland : 10H00
Autriche : 10H00
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Swaziland : 11H00
Autriche : 11H00
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Swaziland : 12H00
Autriche : 12H00
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Swaziland : 13H00
Autriche : 13H00
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Swaziland : 14H00
Autriche : 14H00
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Swaziland : 15H00
Autriche : 15H00
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Swaziland : 16H00
Autriche : 16H00
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Swaziland : 17H00
Autriche : 17H00
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Swaziland : 18H00
Autriche : 18H00
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Swaziland : 19H00
Autriche : 19H00
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Swaziland : 20H00
Autriche : 20H00
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Swaziland : 21H00
Autriche : 21H00
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Swaziland : 22H00
Autriche : 22H00
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Swaziland : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub