Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Allemagne Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Allemagne : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Allemagne : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Allemagne : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Allemagne : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Allemagne : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Allemagne : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Allemagne : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Allemagne : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Allemagne : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Allemagne : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Allemagne : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Allemagne : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Allemagne : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Allemagne : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Allemagne : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Allemagne : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Allemagne : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Allemagne : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Allemagne : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Allemagne : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Allemagne : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Allemagne : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Allemagne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Lobamba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 22:42

Wolfgang Merkel