Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Ibiza (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Ibiza (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Ibiza (Espagne) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Ibiza Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Ibiza (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Ibiza (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ibiza Town et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ibiza.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
Swaziland : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
Swaziland : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
Swaziland : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
Swaziland : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
Swaziland : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
Swaziland : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
Swaziland : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
Swaziland : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
Swaziland : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
Swaziland : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
Swaziland : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
Swaziland : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
Swaziland : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Swaziland : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
Swaziland : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
Swaziland : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
Swaziland : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
Swaziland : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
Swaziland : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
Swaziland : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
Swaziland : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Swaziland : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Swaziland : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24