Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Guernesey : 00H00
Swaziland : 02H00
Guernesey : 01H00
Swaziland : 03H00
Guernesey : 02H00
Swaziland : 04H00
Guernesey : 03H00
Swaziland : 05H00
Guernesey : 04H00
Swaziland : 06H00
Guernesey : 05H00
Swaziland : 07H00
Guernesey : 06H00
Swaziland : 08H00
Guernesey : 07H00
Swaziland : 09H00
Guernesey : 08H00
Swaziland : 10H00
Guernesey : 09H00
Swaziland : 11H00
Guernesey : 10H00
Swaziland : 12H00
Guernesey : 11H00
Swaziland : 13H00
Guernesey : 12H00
Swaziland : 14H00
Guernesey : 13H00
Swaziland : 15H00
Guernesey : 14H00
Swaziland : 16H00
Guernesey : 15H00
Swaziland : 17H00
Guernesey : 16H00
Swaziland : 18H00
Guernesey : 17H00
Swaziland : 19H00
Guernesey : 18H00
Swaziland : 20H00
Guernesey : 19H00
Swaziland : 21H00
Guernesey : 20H00
Swaziland : 22H00
Guernesey : 21H00
Swaziland : 23H00
Guernesey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24