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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Suriname : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Suriname : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Suriname : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Suriname : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Suriname : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Suriname : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Suriname : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Suriname : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Suriname : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Suriname : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Suriname : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Suriname : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Suriname : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Suriname : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Suriname : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Suriname : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Suriname : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Suriname : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Suriname : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen