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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Portugal : 04H00
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Suriname : 01H00
Portugal : 05H00
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Suriname : 02H00
Portugal : 06H00
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Suriname : 03H00
Portugal : 07H00
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Suriname : 04H00
Portugal : 08H00
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Suriname : 05H00
Portugal : 09H00
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Suriname : 06H00
Portugal : 10H00
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Suriname : 07H00
Portugal : 11H00
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Suriname : 08H00
Portugal : 12H00
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Suriname : 09H00
Portugal : 13H00
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Suriname : 10H00
Portugal : 14H00
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Suriname : 11H00
Portugal : 15H00
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Suriname : 12H00
Portugal : 16H00
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Suriname : 13H00
Portugal : 17H00
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Suriname : 14H00
Portugal : 18H00
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Suriname : 15H00
Portugal : 19H00
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Suriname : 16H00
Portugal : 20H00
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Suriname : 17H00
Portugal : 21H00
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Suriname : 18H00
Portugal : 22H00
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Suriname : 19H00
Portugal : 23H00
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Suriname : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa