Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Norvège : 05H00
-
Suriname : 01H00
Norvège : 06H00
-
Suriname : 02H00
Norvège : 07H00
-
Suriname : 03H00
Norvège : 08H00
-
Suriname : 04H00
Norvège : 09H00
-
Suriname : 05H00
Norvège : 10H00
-
Suriname : 06H00
Norvège : 11H00
-
Suriname : 07H00
Norvège : 12H00
-
Suriname : 08H00
Norvège : 13H00
-
Suriname : 09H00
Norvège : 14H00
-
Suriname : 10H00
Norvège : 15H00
-
Suriname : 11H00
Norvège : 16H00
-
Suriname : 12H00
Norvège : 17H00
-
Suriname : 13H00
Norvège : 18H00
-
Suriname : 14H00
Norvège : 19H00
-
Suriname : 15H00
Norvège : 20H00
-
Suriname : 16H00
Norvège : 21H00
-
Suriname : 17H00
Norvège : 22H00
-
Suriname : 18H00
Norvège : 23H00
-
Suriname : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre