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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Lettonie : 06H00
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Suriname : 01H00
Lettonie : 07H00
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Suriname : 02H00
Lettonie : 08H00
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Suriname : 03H00
Lettonie : 09H00
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Suriname : 04H00
Lettonie : 10H00
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Suriname : 05H00
Lettonie : 11H00
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Suriname : 06H00
Lettonie : 12H00
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Suriname : 07H00
Lettonie : 13H00
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Suriname : 08H00
Lettonie : 14H00
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Suriname : 09H00
Lettonie : 15H00
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Suriname : 10H00
Lettonie : 16H00
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Suriname : 11H00
Lettonie : 17H00
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Suriname : 12H00
Lettonie : 18H00
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Suriname : 13H00
Lettonie : 19H00
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Suriname : 14H00
Lettonie : 20H00
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Suriname : 15H00
Lettonie : 21H00
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Suriname : 16H00
Lettonie : 22H00
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Suriname : 17H00
Lettonie : 23H00
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Suriname : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez