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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Suriname et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
France : 05H00
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Suriname : 01H00
France : 06H00
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Suriname : 02H00
France : 07H00
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Suriname : 03H00
France : 08H00
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Suriname : 04H00
France : 09H00
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Suriname : 05H00
France : 10H00
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Suriname : 06H00
France : 11H00
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Suriname : 07H00
France : 12H00
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Suriname : 08H00
France : 13H00
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Suriname : 09H00
France : 14H00
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Suriname : 10H00
France : 15H00
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Suriname : 11H00
France : 16H00
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Suriname : 12H00
France : 17H00
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Suriname : 13H00
France : 18H00
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Suriname : 14H00
France : 19H00
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Suriname : 15H00
France : 20H00
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Suriname : 16H00
France : 21H00
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Suriname : 17H00
France : 22H00
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Suriname : 18H00
France : 23H00
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Suriname : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
France : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix