Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Allemagne : 05H00
-
Suriname : 01H00
Allemagne : 06H00
-
Suriname : 02H00
Allemagne : 07H00
-
Suriname : 03H00
Allemagne : 08H00
-
Suriname : 04H00
Allemagne : 09H00
-
Suriname : 05H00
Allemagne : 10H00
-
Suriname : 06H00
Allemagne : 11H00
-
Suriname : 07H00
Allemagne : 12H00
-
Suriname : 08H00
Allemagne : 13H00
-
Suriname : 09H00
Allemagne : 14H00
-
Suriname : 10H00
Allemagne : 15H00
-
Suriname : 11H00
Allemagne : 16H00
-
Suriname : 12H00
Allemagne : 17H00
-
Suriname : 13H00
Allemagne : 18H00
-
Suriname : 14H00
Allemagne : 19H00
-
Suriname : 15H00
Allemagne : 20H00
-
Suriname : 16H00
Allemagne : 21H00
-
Suriname : 17H00
Allemagne : 22H00
-
Suriname : 18H00
Allemagne : 23H00
-
Suriname : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel