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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Albanie : 04H00
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Suriname : 01H00
Albanie : 05H00
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Suriname : 02H00
Albanie : 06H00
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Suriname : 03H00
Albanie : 07H00
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Suriname : 04H00
Albanie : 08H00
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Suriname : 05H00
Albanie : 09H00
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Suriname : 06H00
Albanie : 10H00
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Suriname : 07H00
Albanie : 11H00
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Suriname : 08H00
Albanie : 12H00
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Suriname : 09H00
Albanie : 13H00
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Suriname : 10H00
Albanie : 14H00
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Suriname : 11H00
Albanie : 15H00
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Suriname : 12H00
Albanie : 16H00
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Suriname : 13H00
Albanie : 17H00
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Suriname : 14H00
Albanie : 18H00
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Suriname : 15H00
Albanie : 19H00
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Suriname : 16H00
Albanie : 20H00
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Suriname : 17H00
Albanie : 21H00
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Suriname : 18H00
Albanie : 22H00
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Suriname : 19H00
Albanie : 23H00
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Suriname : 20H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Mairéad Higgins