Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Malte : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Malte : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Malte : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Malte : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Malte : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Malte : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Malte : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Malte : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Malte : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Malte : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Malte : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Malte : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Malte : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Malte : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Malte : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Malte : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Malte : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Malte : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Malte : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Malte : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Malte : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel