Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón