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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou