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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Luxembourg : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Luxembourg : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Luxembourg : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Luxembourg : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Luxembourg : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Luxembourg : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Luxembourg : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Luxembourg : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Luxembourg : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Luxembourg : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Luxembourg : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Luxembourg : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Luxembourg : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Luxembourg : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Luxembourg : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Luxembourg : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Luxembourg : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Luxembourg : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Luxembourg : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Luxembourg : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Luxembourg : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix