Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov