Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev