Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 3H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Tchétchénie (Russie) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Tchétchénie (Russie) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Tchétchénie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Tchétchénie (Russie) : 00H30

  • Sri Lanka : 04H00

    Tchétchénie (Russie) : 01H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Tchétchénie (Russie) : 02H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Tchétchénie (Russie) : 03H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Tchétchénie (Russie) : 04H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Tchétchénie (Russie) : 05H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Tchétchénie (Russie) : 06H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Tchétchénie (Russie) : 07H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Tchétchénie (Russie) : 08H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Tchétchénie (Russie) : 09H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Tchétchénie (Russie) : 10H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Tchétchénie (Russie) : 11H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Tchétchénie (Russie) : 12H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Tchétchénie (Russie) : 13H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Tchétchénie (Russie) : 14H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Tchétchénie (Russie) : 15H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Tchétchénie (Russie) : 16H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Tchétchénie (Russie) : 17H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Tchétchénie (Russie) : 18H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Tchétchénie (Russie) : 19H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Tchétchénie (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Colombo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) également Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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