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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Roumanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Roumanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Roumanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Roumanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Roumanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Roumanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Roumanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Roumanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Roumanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Roumanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Roumanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Roumanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Roumanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Roumanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Roumanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Roumanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Roumanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Roumanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Roumanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Roumanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Roumanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.