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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Roumanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Roumanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Roumanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Roumanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Roumanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Roumanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Roumanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Roumanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Roumanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Roumanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Roumanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Roumanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Roumanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Roumanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Roumanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Roumanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Roumanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Roumanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Roumanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Roumanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Roumanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis