Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H30
-
Sri Lanka : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H30
-
Sri Lanka : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H30
-
Sri Lanka : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H30
-
Sri Lanka : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H30
-
Sri Lanka : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H30
-
Sri Lanka : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H30
-
Sri Lanka : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H30
-
Sri Lanka : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H30
-
Sri Lanka : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H30
-
Sri Lanka : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H30
-
Sri Lanka : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H30
-
Sri Lanka : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H30
-
Sri Lanka : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H30
-
Sri Lanka : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova