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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jonas Keller-Sutter