Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 22:52

Jonas Keller-Sutter