Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Belgique : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Belgique : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Belgique : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Belgique : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Belgique : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Belgique : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Belgique : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Belgique : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Belgique : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Belgique : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Belgique : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Belgique : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Belgique : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Belgique : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Belgique : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Belgique : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Belgique : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Belgique : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Belgique : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Belgique : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Belgique : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong