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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson