Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H30

• Sri Lanka : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H30

• Sri Lanka : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H30

• Sri Lanka : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H30

• Sri Lanka : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H30

• Sri Lanka : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg