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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île de Man : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île de Man : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Île de Man : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Île de Man : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Île de Man : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Île de Man : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Île de Man : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Île de Man : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Île de Man : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Île de Man : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Île de Man : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Île de Man : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Île de Man : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Île de Man : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Île de Man : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Île de Man : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Île de Man : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Île de Man : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Île de Man : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Île de Man : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Île de Man : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Île de Man : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Île de Man : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Île de Man : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man également Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès