Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill