Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jersey : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Jersey : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Jersey : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Jersey : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Jersey : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Jersey : 04H30
-
Sri Lanka : 11H00
Jersey : 05H30
-
Sri Lanka : 12H00
Jersey : 06H30
-
Sri Lanka : 13H00
Jersey : 07H30
-
Sri Lanka : 14H00
Jersey : 08H30
-
Sri Lanka : 15H00
Jersey : 09H30
-
Sri Lanka : 16H00
Jersey : 10H30
-
Sri Lanka : 17H00
Jersey : 11H30
-
Sri Lanka : 18H00
Jersey : 12H30
-
Sri Lanka : 19H00
Jersey : 13H30
-
Sri Lanka : 20H00
Jersey : 14H30
-
Sri Lanka : 21H00
Jersey : 15H30
-
Sri Lanka : 22H00
Jersey : 16H30
-
Sri Lanka : 23H00
Jersey : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.