Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gibraltar : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gibraltar : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gibraltar : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gibraltar : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Gibraltar : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gibraltar : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gibraltar : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gibraltar : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gibraltar : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gibraltar : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gibraltar : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gibraltar : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gibraltar : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gibraltar : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gibraltar : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gibraltar : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gibraltar : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gibraltar : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gibraltar : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gibraltar : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gibraltar : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gibraltar : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gibraltar : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gibraltar : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller