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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Formentera (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Formentera (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Formentera (Espagne) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Formentera (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Formentera (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Formentera (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Formentera (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Formentera (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Formentera (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Formentera (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Formentera (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Formentera (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Formentera (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Formentera (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Formentera (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Formentera (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Formentera (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Formentera (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Formentera (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Formentera (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez