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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Åland : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Åland : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Åland : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Åland : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Åland : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Åland : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Åland : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Åland : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Åland : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Åland : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Åland : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Åland : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Åland : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Åland : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Åland : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Åland : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Åland : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Åland : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Åland : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Åland : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Åland : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Jonas Keller-Sutter