Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Åland : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Åland : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Åland : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Åland : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Åland : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Åland : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Åland : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Åland : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Åland : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Åland : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Åland : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Åland : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Åland : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Åland : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Åland : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Åland : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Åland : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Åland : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Åland : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Åland : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Åland : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Åland : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Åland : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Åland : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jonas Keller-Sutter