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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Soudan : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Soudan : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Soudan : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Soudan : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Soudan : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Soudan : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Soudan : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Soudan : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Soudan : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Soudan : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Soudan : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Soudan : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Soudan : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Soudan : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Soudan : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Soudan : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Soudan : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Soudan : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Soudan : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Soudan : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Soudan : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Soudan : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Soudan : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luminita Iohannis