Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Soudan : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Soudan : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Soudan : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Soudan : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Soudan : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Soudan : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Soudan : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Soudan : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Soudan : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Soudan : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Soudan : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Soudan : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Soudan : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Soudan : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Soudan : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Soudan : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Soudan : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Soudan : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Soudan : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Soudan : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Soudan : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Soudan : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Soudan : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luminita Iohannis