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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Russie : 01H00
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Soudan : 01H00
Russie : 02H00
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Soudan : 02H00
Russie : 03H00
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Soudan : 03H00
Russie : 04H00
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Soudan : 04H00
Russie : 05H00
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Soudan : 05H00
Russie : 06H00
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Soudan : 06H00
Russie : 07H00
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Soudan : 07H00
Russie : 08H00
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Soudan : 08H00
Russie : 09H00
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Soudan : 09H00
Russie : 10H00
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Soudan : 10H00
Russie : 11H00
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Soudan : 11H00
Russie : 12H00
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Soudan : 12H00
Russie : 13H00
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Soudan : 13H00
Russie : 14H00
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Soudan : 14H00
Russie : 15H00
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Soudan : 15H00
Russie : 16H00
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Soudan : 16H00
Russie : 17H00
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Soudan : 17H00
Russie : 18H00
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Soudan : 18H00
Russie : 19H00
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Soudan : 19H00
Russie : 20H00
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Soudan : 20H00
Russie : 21H00
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Soudan : 21H00
Russie : 22H00
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Soudan : 22H00
Russie : 23H00
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Soudan : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev