Décalage Horaire entre le Soudan et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 9H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Norvège : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et la Norvège
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Norvège : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan : 01H00

    Norvège : 00H00

  • Soudan : 02H00

    Norvège : 01H00

  • Soudan : 03H00

    Norvège : 02H00

  • Soudan : 04H00

    Norvège : 03H00

  • Soudan : 05H00

    Norvège : 04H00

  • Soudan : 06H00

    Norvège : 05H00

  • Soudan : 07H00

    Norvège : 06H00

  • Soudan : 08H00

    Norvège : 07H00

  • Soudan : 09H00

    Norvège : 08H00

  • Soudan : 10H00

    Norvège : 09H00

  • Soudan : 11H00

    Norvège : 10H00

  • Soudan : 12H00

    Norvège : 11H00

  • Soudan : 13H00

    Norvège : 12H00

  • Soudan : 14H00

    Norvège : 13H00

  • Soudan : 15H00

    Norvège : 14H00

  • Soudan : 16H00

    Norvège : 15H00

  • Soudan : 17H00

    Norvège : 16H00

  • Soudan : 18H00

    Norvège : 17H00

  • Soudan : 19H00

    Norvège : 18H00

  • Soudan : 20H00

    Norvège : 19H00

  • Soudan : 21H00

    Norvège : 20H00

  • Soudan : 22H00

    Norvège : 21H00

  • Soudan : 23H00

    Norvège : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Khartoum :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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