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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Laponie : 00H00
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Soudan : 01H00
Laponie : 01H00
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Soudan : 02H00
Laponie : 02H00
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Soudan : 03H00
Laponie : 03H00
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Soudan : 04H00
Laponie : 04H00
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Soudan : 05H00
Laponie : 05H00
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Soudan : 06H00
Laponie : 06H00
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Soudan : 07H00
Laponie : 07H00
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Soudan : 08H00
Laponie : 08H00
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Soudan : 09H00
Laponie : 09H00
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Soudan : 10H00
Laponie : 10H00
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Soudan : 11H00
Laponie : 11H00
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Soudan : 12H00
Laponie : 12H00
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Soudan : 13H00
Laponie : 13H00
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Soudan : 14H00
Laponie : 14H00
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Soudan : 15H00
Laponie : 15H00
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Soudan : 16H00
Laponie : 16H00
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Soudan : 17H00
Laponie : 17H00
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Soudan : 18H00
Laponie : 18H00
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Soudan : 19H00
Laponie : 19H00
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Soudan : 20H00
Laponie : 20H00
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Soudan : 21H00
Laponie : 21H00
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Soudan : 22H00
Laponie : 22H00
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Soudan : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.