Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Soudan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Soudan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Soudan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Soudan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Soudan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Soudan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Soudan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Soudan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Soudan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Soudan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Soudan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Soudan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Soudan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Soudan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Soudan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Soudan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Soudan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Soudan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson