Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Soudan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
Soudan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
Soudan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
Soudan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
Soudan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
Soudan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
Soudan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
Soudan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
Soudan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
Soudan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
Soudan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Soudan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Soudan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Soudan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Soudan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
Soudan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
Soudan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Soudan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Soudan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
Soudan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Soudan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Soudan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Soudan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill

Edward Churchill

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