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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Portugal : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Portugal : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Portugal : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Portugal : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Portugal : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Portugal : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Portugal : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Portugal : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Portugal : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Portugal : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Portugal : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Portugal : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Portugal : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Portugal : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Portugal : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Portugal : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Portugal : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Portugal : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Portugal : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Portugal : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Portugal : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Portugal : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva