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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce), Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et surtout Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis