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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova