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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova