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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sicile (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella