Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00

  • Soudan du Sud : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00

  • Soudan du Sud : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00

  • Soudan du Sud : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00

  • Soudan du Sud : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00

  • Soudan du Sud : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00

  • Soudan du Sud : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00

  • Soudan du Sud : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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