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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova