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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev