Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 8H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Elista, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00

  • Soudan du Sud : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00

  • Soudan du Sud : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Soudan du Sud : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Soudan du Sud : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Soudan du Sud : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Soudan du Sud : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Soudan du Sud : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Elista :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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