Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev