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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Hongrie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Hongrie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Hongrie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Hongrie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Hongrie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Hongrie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Hongrie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Hongrie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Hongrie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Hongrie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Hongrie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Hongrie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Hongrie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Hongrie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Hongrie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Hongrie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Hongrie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Hongrie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Hongrie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Hongrie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Hongrie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Hongrie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Hongrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ainsi que Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.
María Sánchez