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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Zoë Van der Bellen