Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

  • Soudan du Sud : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

  • Soudan du Sud : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

  • Soudan du Sud : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

  • Soudan du Sud : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

  • Soudan du Sud : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

  • Soudan du Sud : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

  • Soudan du Sud : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

Suggestions