Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill

Edward Churchill

Suggestions